天山童姥作为甲级弟子中的顶级角色，内力成长高达21点，是当前版本内力成长最高的弟子之一。她的核心优势在于后期潜力，虽然初始面板属性不算突出，但通过合理培养可以发挥极强的战斗力。建议优先提升她的内力属性，搭配增加内力的武功如长生功或北冥神功，能大幅增强技能输出。天山六阳掌作为她的天赋武功，触发概率极高，配合内力加成可以轻松秒杀对手。
培养天山童姥需要注重缘分搭配，与无崖子、李秋水组成逍遥三老缘分能显著提升攻击力和防御力。如果资源有限，可以先激活李秋水的内力加成缘分，再逐步凑齐其他缘分。装备方面推荐朱雀簪和长生功，前者提供攻击加成，后者增加防御和内力。她的培养方向主要有两种：防内流和攻防流。防内流适合后期，依赖高内力触发技能；攻防流则更均衡，适合前期过渡。
在实战中，天山童姥适合放在后排位置，利用高内力优势快速释放技能。血战时可以搭配闪避型弟子，提高生存能力。如果选择防内培养，需要注意她的防御属性不能太低，否则容易被秒杀。攻防培养则更适合持久战，但需要更多培养丹支持。她的潜力值很高，后期通过建筑修炼可以进一步转换属性，建议优先提升闪避和内力。
天山童姥的培养需要耐心，尤其是防内流路线对资源需求较高。如果培养丹不足，可以先集中提升攻击和防御，再逐步补足内力。她的强度在101级后会有质的飞跃，因此前期不用急于追求完美属性。合理利用宗门任务和幻境副本获取资源，能更快成型。只要坚持培养，天山童姥一定会成为队伍中的核心战力。
